Samen onderzoeken we wat jou helpt. Ik ben iemand die zowel in de breedte als in de diepte denkt en kijkt. Afgestemd op jouw behoefte bekijken we aan welke knoppen je kunt draaien om je weer goed, fit en tevreden te voelen.
Soms heb je van die tijden dat je je niet prettig voelt. Je bent snel chagrijnig, vaak moe, je hebt last van vervelende ‘pijntjes’ in je lijf, je slaapt slechter, je hebt een gestrest gevoel of je bent zelfs compleet opgebrand. Het kan zijn dat je heel duidelijk weet wat de oorzaak is van je klachten. Het kan ook dat je je langzaamaan steeds minder goed bent gaan voelen zonder dat je je vinger er precies op kunt leggen.
Je mentale gezondheid loopt samen op met je fysieke gezondheid. En deze is goed te beïnvloeden. Daarom nemen we je fysieke gezondheid ook onder de loep. Ik kijk naar je slaap, voeding, ademhaling, beweging, immuunsysteem en je stress.
Als we je balans herstellen heb je al snel meer ruimte en energie. Ook om bijvoorbeeld je meer mentale of dieper gelegen psychologische vragen aan te pakken.
